Running: Si no tienes mucho tiempo de salir a la montaña y te ves obligado a buscarte la vida en la ciudad, el mejor deporte y más barato es el running. En primavera, ni el frío es excusa para quedarte en el sofá, y puedes buscar algún parque o zona verde cerca de tu casa. Si eres una persona muy sociable, puedes salir con un acompañante y se te pasará el tiempo volando mientras te ejercitas.
Mountain Bike: El ciclismo de montaña o mountain bike, es una actividad que aunque requiere cierta resistencia física, es apta para todos los públicos. Es un deporte perfecto para prevenir dolores de espalda, pues estabiliza el tronco y fortalece su musculatura. En primavera podemos salir a dar un paseo por la tarde aprovechando las horas de sol.
Link: https://noticias.eltiempo.es/deportes-para-practicar-en-primavera/
No hay comentarios:
Publicar un comentario